10 Makanan dan minuman Minati Atmanagara, tetap bugar di usia 62 tahun
Brilio.net - Sosok Minati Atmanagara dikenal sebagai aktris senior di dunia perfilman dan sinetron Indonesia. Ia sudah terjun ke dunia entertainment sejak 80-an. Selain piawai berakting, ibu dua anak ini juga dikenal sangat aktif berolahraga, lho.
Lewat akun Instagramnya, seleb berdarah Jerman-Sunda kerap membagikan momennya saat melakukan senam. Biar tetap konsisten memiliki tubuh sehat, Minati Atmanagara juga berusaha untuk selalu istirahat yang cukup dan menjalankan pola makan sehat. Menurutnya, pola makan sehat nggak sulit untuk dijalani selama tahu cara yang tepat.
Minati Atmanagara mengaku makan tiga kali sehari seperti kebanyakan orang pada umumnya. Namun, yang perlu ia perhatikan adalah membatasi porsi makan agar tak berlebihan, memilih jenis makanan yang baik, dan memperbanyak konsumsi buah. Nggak salah, kalau di usianya yang sudah kepala enam tetap terlihat bugar.
Penasaran apa saja yang biasa dikonsumsi pemain sinetron Cinta 2 Pilihan ini? Berikut 10 makanan dan minuman Minati Atmanagara yang bikin tetap bugar di usia 62 tahun, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Sabtu (27/8).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Menu makan sehat ala Dian Sastrowardoyo, jaga berat badan ideal
- 10 Trik masak sehat ala Andien Aisyah, maksimalkan rempah-rempah
- 10 Minuman dikonsumsi Mayangsari, rahasia bugar dan awet muda
- 10 Pola makan Kartika Putri saat hamil, tubuh fit dan tetap berenergi
- 10 Makanan dikonsumsi Valerie Thomas, bantu jaga bentuk tubuh ideal
Video
-
Jalan Makan Silo, Makan Steak lumer di Mulut di Resto Bernuansa Jepang
23 / 03 / 2023 12:31 -
Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta
15 / 03 / 2023 13:16 -
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
08 / 03 / 2023 11:01 -
Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut
01 / 03 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Bebek Carok, renyahnya sampai ke dalam ditambah nikmatnya bumbu hitam
22 / 02 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Waroeng Eddy, Nikmatnya Mangut Pe Kuliner Khas Semarang
15 / 02 / 2023 10:31
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Foodpedia
Cara jitu atasi masakan lengket di wajan saat digoreng, pakai 1 bahan
26 / 08 / 2022 16:02 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
