10 Makanan dikonsumsi Jordi Onsu, bantu bakar lemak dan bentuk otot
Brilio.net - Jordi Onsu baru-baru ini membagikan pengalaman dietnya lewat sejumlah unggahan di Instagram pribadi. Ia diketahui sudah beberapa bulan belakangan berkonsultasi dengan seorang ahli gizi untuk membantunya diet. Adik Ruben Onsu ini pun sudah menuai hasil yang memuaskan, lho.
Usut punya usut, ia sempat menurunkan berat badan sebanyak 6 kg hanya dalam waktu seminggu saja. Rupanya, Jordi Onsu juga berhasil memangkas lingkar pinggang dan lemak, juga menambah massa ototnya, lho.
"Loss 12 cm & 5Kg fat. Gained 0,5 kg muscle (Hilang 12 cm lingkar pinggang & 5Kg lemak. Massa otot naik 0,5 kg)," jelas Jordi Onsu di Instagram pribadinya.
Diet ini dijalani Jordi Onsu seiring dengan rutin olahraga sesuai kebutuhan. Ngomong-ngomong soal menu diet, Jordi Onsu diketahui menghindari berbagai makanan yang sudah melalui proses pengolahan. Sehingga, ia lebih banyak mengonsumsi makanan utuh yang langsung didapat dari alam.
Intip apa saja yang biasa dikonsumsi pria kelahiran 12 Juni 1993 ini, yuk. Berikut 10 makanan dikonsumsi Jordi Onsu yang bantu bakar lemak dan bentuk otot, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (9/11).
RECOMMENDED ARTICLES
- Cara bersihkan ikan mas agar empedu tak pecah dan pahit saat dimasak
- 10 Kreasi sayur untuk diet ala Cynthia Lamusu, enak dan antibosan
- 9 Trik Nikita Willy bikin dan sajikan MPASI biar anak lahap makan
- Pria ini bikin kue kembang goyang untuk pertama kali, endingnya kocak
- Cara simpel menghilangkan bau tanah pada alat dapur berbahan gerabah
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
