10 Makanan sehat dikonsumsi Ganindra Bimo ini bantu bikin tubuh kekar
Brilio.net - Dikenal punya tubuh kekar, siapa sangka Ganindra Bimo pernah memiliki berat badan berlebih. Saat diwawancara di kanal YouTube Ussy Andhika Official, Ganindra mengaku berat badannya pernah mencapai 112 kg. Hal ini sontak membuatnya kehilangan kepercayaan diri dan kerap dibully.
"Gue gemuk dibully SD, SMP itu gue dibully habis-habisan diledekin ya segala macem lah," ungkap aktor yang kerap disapa Bimo ini melalui YouTube Ussy Andhika Official.
Namun hal tersebut justru dijadikan motivasi oleh Bimo untuk mengubah penampilannya. Dia pun beralih menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, salah satunya dengan rutin berolahraga setiap hari. Alhasil tubuhnya semakin kekar dan berotot seperti saat ini.
Tak hanya melalui olahraga, penampilan tersebut juga didapat melalui pengaturan pola makan yang sehat. Bersama dengan sang istri, Andrea Dian, Bimo benar-benar menjaga asupan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Dia mengaku nutrisi pada makanan sangat berperan penting dalam pertumbuhan dan pemulihan otot.
"Dan karena kami berdua memahami banget soal namanya nutrisi. Memahami banget maksudnya apa? Kami mencari tahu seberapa banyak peran nutrisi untuk pertumbuhan otot, terus juga gimana caranya management recovery (pemulihan)," kata Ganindra Bimo dikutip dari YouTube AndreaBimo.
Hal tersebut kemudian membuatnya lebih selektif dalam memilih menu makan. Bimo sendiri mengaku lebih sering mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat yang tinggi.
Berikut sederet makanan sehatala Ganindra Bimo, BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Senin (23/1).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Inspirasi lauk khas rumahan ala Nicky Tirta, lezat dan gampang dibuat
- 10 Kreasi camilan Devi Permatasari, sederhana dan menggugah selera
- 10 Pola makan Tasya Kamila ini bantu kecilkan lingkar pinggang dan aman untuk ibu menyusui
- Momen kocak Caitlin Halderman beli bubur ayam, isinya bikin terkekeh
- 10 Inspirasi olahan ayam buatan Lesty Kejora, cocok buat menu makan di rumah
- 10 Makanan pengganti nasi putih ala Ayudia Bing Slamet, lebih rendah kalori
Video
-
Jalan Makan Silo, Makan Steak lumer di Mulut di Resto Bernuansa Jepang
23 / 03 / 2023 12:31 -
Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta
15 / 03 / 2023 13:16 -
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
08 / 03 / 2023 11:01 -
Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut
01 / 03 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Bebek Carok, renyahnya sampai ke dalam ditambah nikmatnya bumbu hitam
22 / 02 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Waroeng Eddy, Nikmatnya Mangut Pe Kuliner Khas Semarang
15 / 02 / 2023 10:31
-
Foodpedia
Tanpa mengubah rasa, ini trik bikin selai menjadi cair bekal topping crepes
22 / 01 / 2023 16:30 -
-
-
-
Foodpedia
Bukan pakai sabun, ini cara mudah membersihkan cetakan cokelat berbahan mika
21 / 01 / 2023 11:30 -
-
-
-
-
-
Foodpedia
7 Cara bikin saus asam manis ala restoran chinese food, dijamin bikin nagih
20 / 01 / 2023 23:01 -
Foodpedia
Trik jitu mengangkat kerak nasi di panci rice cooker agar tidak tergores
20 / 01 / 2023 22:01 -
Foodpedia
Menikmati sajian waffle sandwich yang nikmat, ringan dan renyah ala Flip’Nfry
20 / 01 / 2023 22:00 -
Foodpedia
Bukan pakai sabun, begini trik ampuh basmi bau bawang putih di tangan
20 / 01 / 2023 20:01 -
