10 Menu camilan Tantri Kotak selama diet, enak dan bervariasi

Brilio.net - Tantri Syalindri vokalis Band Kotak berhasil menurunkan berat badan sebanyak 24 kg. Semula, ia mengaku pernah memiliki berat badan berlebih, terutama setelah melahirkan dan menjadi seorang ibu. Saat itu, ia belum begitu perhatian soal pola makan, sehingga masih cenderung sembarangan mengonsumsi makanan apa saja yang menurutnya lezat.
Ketika ia merasa berat badannya sudah naik terlalu banyak, ibu dua anak ini pun memilih berdiet sesuai anjuran dokter ahli gizi. Selain diet, menurut Tantri penting pula untuk melengkapinya dengan olahraga sehingga hasilnya lebih maksimal. Nah, diet ini dijalani Tantri dengan mengonsumsi aneka makanan utuh yang berasal dari alam.
"Tapi secara garis besar, mulai saat ini habit jajan sembarangan kita kurangin dan ganti dengan masak di rumah, itu jauh lebih sehat!m" jelas Tantri di Instagram pribadinya.
Walaupun sedang diet, Tantri mengaku masih sering ngemil, lho. Dilansir dari healthline.com, mengonsumsi snack atau makanan ringan bisa membantu stabilkan nafsu makan berlebih selama jenis camilannya sehat dan rendah kalori. Dengan tetap ngemil saat diet, dipercaya lebih baik dibandingkan membiarkan perut jadi sangat lapar.
Lantas, apa saja sih camilan yang biasa Tantri konsumsi ketika sedang menjalani diet? Simak sederet camilan diet ala Tantri Kotak, BrilioFood lansir dari berbagai sumber pada Rabu (23/11).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 8 Alat baking Ratna Galih, bikin kue jadi praktis dan mudah dihias
- 9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg
- Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan
- 9 Cara Arumi Bachsin plating nasi kuning, menu sederhana jadi spesial
- 10 Camilan Dhila istri Indra Bekti, berat badan stabil di 50-an kg
Video
-
Jalan Makan Silo, Makan Steak lumer di Mulut di Resto Bernuansa Jepang
23 / 03 / 2023 12:31 -
Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta
15 / 03 / 2023 13:16 -
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
08 / 03 / 2023 11:01 -
Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut
01 / 03 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Bebek Carok, renyahnya sampai ke dalam ditambah nikmatnya bumbu hitam
22 / 02 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Waroeng Eddy, Nikmatnya Mangut Pe Kuliner Khas Semarang
15 / 02 / 2023 10:31
-
Foodpedia
Jangan dibuang, ini cara mudah hilangkan bau tak sedap pada tahu putih
22 / 11 / 2022 15:02 -
Foodpedia
5 Trik bikin pempek adaan agar mudah dibentuk dan hasilnya nggak keras
22 / 11 / 2022 13:02 -
Foodpedia
Bukan pakai gula, begini cara bikin kopi biar rasa pahitnya berkurang
22 / 11 / 2022 11:02 -
Tempat Makan
Lupis Mbah Satinem, jajanan legend yang pernah dicicipi Lee Seung-gi
21 / 11 / 2022 22:05 -
Foodpedia
11 Kue ultah Atta Halilintar dari tahun ke tahun, selalu mewah & unik
21 / 11 / 2022 15:05