10 Pola makan Marsha Aruan saat diet, berat badan turun 5 kg sebulan

29 / 06 / 2022 14:03 WIB Shahfara Raida
10 Pola makan Marsha Aruan saat diet, berat badan turun 5 kg sebulan
Instagram/@aruanmarsha

Brilio.net - Marsha Aruan mengawali karier di dunia hiburan lewat sinetron Hantu Cilik pada 2003 silam. Seleb cantik ini masih aktif hingga sekarang melalui sejumlah sinetron dan film.

Sama seperti seleb lainnya, Marsha Aruan pun tak kalah aktif membagikan kegiatan sehari-harinya lewat media sosial. Diketahui, baru-baru ini Marsha Aruan tengah berkonsultasi dengan seorang dokter gizi untuk menjalaniprogram diet.

Hanya dalam waktu sebulan, Marsha Aruan berhasil menurunkan 5 kg berat badannya, lho. Dietnya ini didukung pula dengan rutinitas olahraga. Ia menyukai aneka jenis olahraga mulai dari Muai Thai, lari, bulu tangkis, sampai pilates.

"liat awalnya 54.1 dlm sebulan bisa turun 4-5 kg," tulis Marsha Aruan di Instagram Stories @aruanmarsha.

Seleb berusia 25 tahun ini masih ingin menurunkan berat badannya beberapa kilogram lagi. Lewat diet, Marsha Aruan nggak dianjurkan sembarangan memilih menu makanan. Ia diharuskan mengonsumsi makanan yang tinggi nutrisi agar dapat membantu berat badannya lebih mudah turun.

Bagaimana sih pola makan selagiseleb kelahiran 24 Oktober 1996ini diet? Yuk, simak ulasan lengkapnya sepertiBrilioFoodhimpun dari berbagai sumber pada Rabu (29/6).

(brl/lut)
SELENGKAPNYA

Video

  • Siomay Bandung

    01 / 09 / 2022 10:03
SELENGKAPNYA
SELENGKAPNYA