• Home
  • /
  • Foodpedia
  • /
  • 5 Inspirasi masakan sehat tanpa minyak ala Nina Zatulini untuk anak

5 Inspirasi masakan sehat tanpa minyak ala Nina Zatulini untuk anak

20 / 11 / 2021 17:35 WIB Shahfara Raida
5 Inspirasi masakan sehat tanpa minyak ala Nina Zatulini untuk anak
foto: Instagram/@ninazatulini22

Brilio.net -Sejak menikah pada 2016 lalu, Nina Zatulini sudah jarang terlihat di layar kaca. Pesinetron yang tenar lewat judul Arti Sahabat ini lebih fokus mengurus keluarga. Apalagi kini Nina Zatulini sudah dikaruniai tiga orang anak.

Meski begitu, Nina Zatulini masih aktif menyapa para penggemar lewat akun Instagram pribadinya. Nggak hanya membagikan momen bersama keluarga, seleb berusia 29 tahun ini juga kerap membagikan tips mengurus keluarga. Tak mau sembarangan, Nina Zatulini terjun langsung ke dapur untuk menyiapkan masakan bagi sang anak.

Tak hanya sekadar memasak, ia selalu memperhatikan bahan dan cara memasak untuk anaknya. Nina selalu berusaha memberikan asupan dengan nutrisi lengkap. Ia juga lebih banyak memasak tanpa menggunakan minyak, lho.

Penasaran apa saja menu masakannya? Berikut lima inspirasimasakan sehattanpa minyak ala Nina Zatulini untuk anak, dilansirBrilioFooddari Instagram/@ninazatulini22, Sabtu (20/11).


1. Bakso salmon.

5 Inspirasi masakan sehat tanpa minyak ala Nina Zatulini Instagram

foto: Instagram/@ninazatulini22

Menu ini adalah salah satu menu MPASI untuk anaknya. Ia membuatbaksosalmon tanpa minyak. Selain bakso, ia hanya menggunakan bahan-bahan seperti jamur dan kaldu ayam.

2. Ayam.

5 Inspirasi masakan sehat tanpa minyak ala Nina Zatulini Instagram

foto: Instagram/@ninazatulini22

Ayam ala Nina Zatulini ini pun dimasak tanpa minyak. Bahkan, ia juga nggak menggunakan bumbu sama sekali dan menurutnya sudah enak. Dilansir dari forksoverknives.com, sejumlah minyak sudah banyak yang diciptakan lebih sehat dibanding minyak biasa. Namun, memasak tanpa minyak sama sekali justru lebih sehat, lho.

3. Sayuran rebus.

5 Inspirasi masakan sehat tanpa minyak ala Nina Zatulini Instagram

foto: Instagram/@ninazatulini22

Nina Zatulini juga selalu menggunakan sayur untuk menu makanan sang anak. Ia memasaknya dengan cara direbus selama satu menit saja dan hanya menggunakan sedikit garam. Cara ini bikin cita rasa sayuran nggak hilang dan jauh lebih sehat.

4. Sate.

5 Inspirasi masakan sehat tanpa minyak ala Nina Zatulini Instagram

foto: Instagram/@ninazatulini22

Sate ala Nina Zatulini juga nggak menggunakan minyak, lho. Usai dipanggang hingga matang, sate akan dicampurkan dengan bumbu kacang. Kacang pada bumbunya pun bukan digoreng, melainkan hanya disangrai biar nggak menggunakan minyak sama sekali.

5. Telur rebus.

5 Inspirasi masakan sehat tanpa minyak ala Nina Zatulini Instagram

foto: Instagram/@ninazatulini22

Biar nggak menggunakan minyak, Nina Zatulini menyajikan telur yang direbus untuk sang anak. Dilansir dari webmd.com, telur rebus lebih sehat karena rendah kolesterol dan tinggi vitamin D untuk kesehatan pertumbuhan gigi dan tulang anak.

(brl/mal)
SELENGKAPNYA

RECOMMENDED ARTICLES

Tags

Video

SELENGKAPNYA
SELENGKAPNYA