9 Makanan dikonsumsi Tasya Kamila saat hamil, bikin tubuh tetap fit
Brilio.net - Tasya Kamila kini tengah menanti kelahiran buah hati keduanya yang berjenis kelamin perempuan. Menilik Instagram pribadinya, rupanya pelantun lagu Aku Anak Gembala ini mendapat berbagai pengalaman berbeda dengan saat hamil anak pertamanya dulu dan sekarang. Tasya mengaku selama tiga bulan pertama masa kehamilannya ini, ia lebih sering merasa mual.
Nah, selama berjuang melawan mual, Tasya Kamila pun menjelaskan jika ia tak mengonsumsi obat antimual karena punya efek samping pada tubuhnya, yakni mengantuk dan sembelit. Ia lebih memilih mengonsumsi aneka makanan sehat, vitamin, dan istirahat yang cukup agar tubuhnya tetap fit.
Bahkan ketika ia harus merawat buah hati pertamanya, Arrasya yang sakit Covid-19 meski sedang hamil, Tasya tetap berhasil menjaga diri agar tidak tertular. Selain rutin pakai masker, ia juga menjaga pola makan sehat, minum vitamin, dan melakukan usaha-usaha lainnya.
"Alhamdulillah aku nggak tertular Arr sampe selesai masak isoman," ujarnya di Instagram Stories.
Tasya Kamila juga menjelaskan, agar tubuh tetap fit selama hamil, harus disiplin mengonsumsi nutrisi seimbang, seperti karbohidrat, protein, serat, serta vitamin. Tasya Kamila pun sesekali olahraga yoga untuk mendukung kesehatan tubuhnya saat hamil. Punya gaya hidup sehat, pantas saja Tasya Kamila tetap aktif melakukan aktivitas selama hamil seperti sekarang, ya?
"Intinya yaah bumil harus tetep makan dengan nutrisi lengkap dan seimbang dari mulai karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayur dan buah," ujarnya.
Intip apa saja makanan yang sering dikonsumsi seleb 30 tahun ini supaya tetap fit, yuk. Dilansir BrilioFood dari Instagram/@tasyakamila, Rabu (23/11).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Menu camilan Tantri Kotak selama diet, enak dan bervariasi
- 9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg
- 10 Kreasi masakan simpel ala Azriel Hermansyah, cocok buat pemula
- 9 Makanan dihindari Nathalie Holscher, bobot turun 17 kg dalam 3 bulan
- Sukses turunkan bobot 70 kg, intip 10 menu sarapan sehat Ivan Gunawan
Video
-
Jalan Makan Silo, Makan Steak lumer di Mulut di Resto Bernuansa Jepang
23 / 03 / 2023 12:31 -
Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta
15 / 03 / 2023 13:16 -
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
08 / 03 / 2023 11:01 -
Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut
01 / 03 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Bebek Carok, renyahnya sampai ke dalam ditambah nikmatnya bumbu hitam
22 / 02 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Waroeng Eddy, Nikmatnya Mangut Pe Kuliner Khas Semarang
15 / 02 / 2023 10:31
-
-
-
Foodpedia
Cara praktis mengolah kelapa parut kering agar empuk dan segar kembali
23 / 11 / 2022 16:02 -
-
-
-
Foodpedia
9 Makanan dihindari Nathalie Holscher, bobot turun 17 kg dalam 3 bulan
23 / 11 / 2022 12:03 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Foodpedia
Jangan dibuang, ini cara mudah hilangkan bau tak sedap pada tahu putih
22 / 11 / 2022 15:02 -
-
Foodpedia
5 Trik bikin pempek adaan agar mudah dibentuk dan hasilnya nggak keras
22 / 11 / 2022 13:02 -
-
Foodpedia
Bukan pakai gula, begini cara bikin kopi biar rasa pahitnya berkurang
22 / 11 / 2022 11:02 -
