Atlet ini pangkas BB 41 kg meski makan porsi jumbo, begini rahasianya
Brilio.net - Diet memang bisa jadi cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Jika dilakukan secara konsisten, diet yang dijalani seseorang bahkan bisa membantu menurunkan berat badan badan hingga puluhan kilogram. Seperti halnya diet yang dijalani mantan atlet football Amerika, Zack Strength.
Zack Strength dulunya seorang pemain football di grup USC Trojans. Selain jadi atlet, dia juga merupakan seorang master dalam komunikasi pemasaran. Melalui media sosial pribadinya, Zack kerap membagikan pengetahuan mengenai hidup sehat dan diet yang sedang dijalani. Mulai dari latihan kebugaran yang dilakukan hingga menu-menu diet yang dikonsumsi.
Dilansir dari newsweek.com, diet tersebut rupanya dijalani sejak Zack meninggalkan kariernya sebagai atlet football. Sejak tidak bermain di grup USC Trojans, dia pun mulai menghindari karbohidrat dan cenderung memilih menu makanan yang tinggi protein, seperti daging, telur, ikan, seafood, hingga mentega. Dari usahanya tersebut, ia pun berhasil memangkas berat badannya hingga 41 kg.
Tetap makan 3 kali sehari dengan porsi besar.
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Menu makan Millen Cyrus ini bantu berat badan kembali ideal
- Pria ini pangkas BB 30 kg dalam 2 bulan, ini 7 makanan yang dikonsumsi
- Kisah pria sukses turunkan BB hingga 113 kg, hindari makan cokelat
- Tetap makan per 2 jam, wanita ini turunkan bobot 8 kg dalam 8 minggu
- 10 Makanan dikonsumsi Titi Kamal, jaga berat badan ideal dan sehat
Video
-
Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta
15 / 03 / 2023 13:16 -
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
08 / 03 / 2023 11:01 -
Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut
01 / 03 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Bebek Carok, renyahnya sampai ke dalam ditambah nikmatnya bumbu hitam
22 / 02 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Waroeng Eddy, Nikmatnya Mangut Pe Kuliner Khas Semarang
15 / 02 / 2023 10:31 -
Jalan Makan This or That, enakan kebab pertama di Indonesia atau kebab kekinian?
08 / 02 / 2023 10:30
-
Foodpedia
Trik bikin kuah soto lamongan ala pedagang kaki lima, gurih dan lezat
30 / 11 / 2022 12:01 -
-
-
-
-
-
Foodpedia
Tanpa plastik tambahan, ini trik simpan keju agar terjaga kualitasnya
29 / 11 / 2022 23:01 -
Foodpedia
7 Cara bikin pewarna hitam alami untuk makanan, bisa pakai daun pisang
29 / 11 / 2022 22:01 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Foodpedia
5 Trik mengolah pempek beku agar tetap kenyal, jangan langsung goreng
28 / 11 / 2022 16:12 -
-
-
-
-
-
-
-
