Menu makanan ini bikin 7 seleb tetap awet muda di usia 50-an tahun
Brilio.net - Memiliki bentuk tubuh ideal, fit, dan bugar adalah dambaan banyak orang. Terlebih lagi bagi deretan selebriti, hal itu seolah menjadi tuntutan pekerjaan. Nggak jarang beberapa selebriti kemudian rela merogoh kocek lebih demi mendapatkan perawatan.
Apalagi bagi mereka yang sudah tak lagi muda, menginjak 50 tahun lebih misalnya. Kekhawatiran akan kerutan, tubuh tak lagi langsing, hingga sering sakit-sakitan pun tak bisa dihindari. Demi tetap bisa menjaga kesehatan hingga wajah awet muda, deretan seleb usia setengah abad ini menempuh cara alami.
Tidak cuma perawatan wajah saja, beberapa artis juga mengimbanginya dengan pola hidup sehat. Misalnya banyak minum air putih, makan makanan yang sehat, istirahat cukup, dan olahraga teratur. Mereka memiliki kebiasaan makan dan juga minum. Mulai dari sayuran, buah-buahan, minuman yang berserat, hingga teh hijau.
Apa saja menu makanan dan minuman yang dikonsumsi selebriti secara rutin agar tetap awet muda? Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Senin (4/9).
1. Mengonsumsi sayur adalah hal yang penting bagi Diah Permatasari hingga membuatnya awet muda di meski sudah berusia 50 tahun.
foto: Instagram/@dps_diahpermatasari
2. Memperbanyak sayur dan buah membuat Widyawati awet muda dan juga sehat di usia 71 tahun.
foto: Instagram/@widyawati_sophiaan
3. Banyak makan yang terbuat dari sayur merupakan kunci seorang Sophia Latjuba mendapatkan wajah cantik di usia 51 tahun.
foto: Instagram/@sophia_latjuba88
4. Menghindari daging merah, jeroan, dan banyak mengonsumsi sayur membuat Meriam Bellina tetap tampil prima dan awet muda di usia 56 tahun.
foto: Instagram/@bellinamer
5. Rahasia awet muda Donna Harun di usia 53 tahun adalah rajin mengonsumsi air putih hangat dan juga teh hijau.
foto: Instagram/@donnaharunofficial
6. Mengurangi gula dan nasi. Tapi banyak mengonsumsi sayur serta karbohidrat pengganti nasi membuat Paramitha Rusady tetap fit di usia 55 tahun.
foto: Instagram/@paramitha118real
7. Menjaga pola makan dengan banyak mengonsumsi sayur dan buah membuat wajah Titiek Puspa tetap berseri dan sehat di usia 73 tahun.
foto: Instagram/@titiekpuspa_official
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 9 Makanan ini bisa bikin kadar gula darah naik, wajib dibatasi
- 5 Cara alami Salmafina Sunan sukses turunkan berat badan 8 kg
- 5 Makanan dan minuman ini bikin kulit Maudy Koesnaedi tetap kencang
- Kue anniversary 9 pasang seleb, milik Uya Kuya-Astrid bak wedding cake
- 9 Momen Ega dan Rafly D'Academy kulineran di mobil, romantis abis
Video
-
Takjil Mania, buka puasa dengan gorengan premium termantap di Jakarta
29 / 03 / 2023 20:30 -
Jalan Makan Silo, Makan Steak lumer di Mulut di Resto bernuansa Jepang
23 / 03 / 2023 12:31 -
Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta
15 / 03 / 2023 13:16 -
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
08 / 03 / 2023 11:01 -
Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut
01 / 03 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Bebek Carok, renyahnya sampai ke dalam ditambah nikmatnya bumbu hitam
22 / 02 / 2023 11:30
-
-
-
-
-
-
-
Foodpedia
Kue anniversary 9 pasang seleb, milik Uya Kuya-Astrid bak wedding cake
03 / 10 / 2021 12:32 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Foodpedia
Nggak cuma bikin baper, Hometown Cha-Cha-Cha suguhkan 7 kuliner lezat
01 / 10 / 2021 15:01 -
Foodpedia
8 Tahun menanti, 7 pola makan ini bantu Shandy Aulia lebih cepat hamil
01 / 10 / 2021 14:02 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
