Rutin konsumsi jus seledri, 5 manfaat ini dirasakan Chelsea Olivia

Instagram/@chelseaoliviaa

Brilio.net - Dalam dunia kesehatan, seledri dikenal sebagai sayuran yang memiliki berbagai macam manfaat. Salah satunya untuk mendetoks atau mengeluarkan racun dari tubuh.

Untuk mendapat manfaatnya secara maksimal, seledri bisa dikonsumsi menjadi minuman jus. Dipercaya rendah gula dan kalori, seledri bisa sangat bermanfaat untuk mendukung proses penurunan berat badan.

Tak heran jika kemudian salah satu selebriti Indonesia, Chelsea Olivia turut rutin mengonsumsi jus sehat ini. Tak sendirian, suami Chelsea Olivia yakni Glenn Alinskie juga gemar minum jus seledri.

"Minumnya di pagi hari saat perut kosong, saat perut kosong, 30 menit sebelum makan," jelas Chelsea Olivia dikutip dari YouTube Alinskie Family.

Setelah rutin mengonsumsi jus seledri, Chelsea Olivia mengaku merasakan beberapa manfaat kesehatan. Hal tersebut dia bagikan keada warganet. Apa saja manfaat yang diperoleh Chelsea? Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Senin (14/3).

1. Menyehatkan kulit.

foto: YouTube/Alinskie Family

Salah satu manfaat jus seledri adalah menyehatkan kulit. Chelsea Olivia mengaku pernah mengalami gatal-gatal. Kemudian dia mengonsumsi jus seledri untuk mengurangi gatal-gatal tersebut.

"Yang aku rasain banget-banget. Untuk kulit, berkurang (gatal-gatal) sedikit. Lumayan, yah," kata Chelsea Olivia dikutip dari YouTube Alinskie Family.

2. Tidur lebih nyenyak.

foto: YouTube/Alinskie Family

"Terus yang paling kerasa itu tidur," ungkap Chelsea.

Chelsea Olivia merasa sejak mengonsumsi jus seledri ini tubuhnya lebih cepat merasa ngantuk. Padahal sebelumnya, Chelsea Olivia termasuk orang yang cukup sering insomnia.

"Ini baru jam 11 malem. Buat kita normalnya jam 11 tuh kayak masih pagi, tapi sekarang sumpah ngantuk banget," lanjutnya.

3. Mendetoks tubuh.

foto: unsplash.com

Kandungan antioksidan dalam seledri bisa membantu membersihkan pembuluh darah. Kemudian racun dalam tubuh bisa keluar. Nah, manfaat ini turut dirasakan oleh Chelsea Olivia setelah mengonsumsi jus seledri selama tujuh hari, lho.

4. Bikin jerawat mudah kering.

foto: YouTube/Alinskie Family

Ketika mengonsumsi jus seledri pada hari ketiga, Chelsea Olivia merasa jerawat di wajahnya lebih mudah kering.

"Terus kayak ngerasa, eh jerawatnya udah kering. Padahal nggak diapa-apain," ungkap istri Glenn Alinskie.

5. Menghidrasi tubuh.

foto: YouTube/Alinskie Family

Di antara banyaknya manfaat dari jus seledri, menghidrasi tubuh merupakan salah satu hal positif yang bisa didapat. Manfaat ini turut dirasa Chelsea Olivia saat mengonsumsinya selama tujuh hari.

(brl/lut)