Sehat dan langsing, ini 5 makanan yang dihindari istri Denny Cagur
Brilio.net - Shanty Denny merupakan istri dari Denny Cagur menjalani program diet dengan cara defisit kalori. Dia berhasil menurunkan berat badan hingga 19 kilogram dalam waktu empat bulan.
Diet yang dilakukannya ini nggak asal, Shanty Denny berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter gizi. Dokter pun menjelaskan menu apa saja yang perlu dikonsumsi hingga jadwal makan yang harus diterapkan oleh istri Denny Cagur.
Keberhasilannya diet Shanty Denny juga berkat menghindari sederet makanan yang dirasa tidak perlu. Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (13/10), 5 makanan yang dihindari istri Denny Cagur.
1. Makanan berlemak.
foto: pixabay.com
Contohnya daging ayam dengan campuran terlalu banyak mengandung lemak. Jadi Shanty Denny lebih memilih daging ayam bagian dada. Dilansir dari niddk.nih.gov, makanan berlemak dapat menambah berat badan dan mengakibatkan penyakit tertentu seperti jantung.
2. Garam.
foto: pixabay.com
Shanty Denny menghindari masakan dengan bumbu banyak garam. Sebagai gantinya, ia menggunakan garam himalaya. Dilansir dari hsph.harvard.edu, terlalu banyak mengonsumsi garam akan membuat berat badan berlebihan dan bisa memicu stroke.
3. Menghindari kulit.
foto: YouTube/@Shanty Denny
Meskipun masih mengonsumsi daging ayam. Istri Denny Cagur ini hanya memakan bagian daging dan tidak mengonsumsi kulitnya. Dilansir dari scmp.com, kulit ayam tidak baik bagi tubuh karena mengandung lemak.
4. Makanan berminyak.
foto: pixabay.com
Wanita 37 tahun ini memasak tidak menggunakan minyak. Dia membuat makanan dengan cara direbus. Dilansir dari time.com, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang berminyak bisa memicu penyakit jantung dan peradangan.
5. Kuning telur.
foto: YouTube/@Shanty Denny
Telur jadi salah salah satu menu yang dikonsumsi Shanty Denny. Tapi ia memilih untuk menyisihkan bagian kuning telur dan mengonsumsi putihnya saja. Dilansir dari timesofindia.indiatime, kuning telur sebaiknya tidak dikonsumsi saat diet dan dapat meningkatkan kolesterol.
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 7 Minuman herbal Nesyana istri Ben Kasyafani, ampuh cegah penyakit
- 5 Trik Tasyi Athasyia membuat bola ubi kopong, matang sempurna
- 7 Trik MPASI Tika Bravani saat anak susah makan, dijamin ampuh
- 5 Menu makanan Anjasmara, bikin bugar dan jarang sakit
- 5 Makanan ini dihindari Ariel Tatum untuk jaga tubuh tetap ideal
Video
-
Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta
15 / 03 / 2023 13:16 -
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
08 / 03 / 2023 11:01 -
Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut
01 / 03 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Bebek Carok, renyahnya sampai ke dalam ditambah nikmatnya bumbu hitam
22 / 02 / 2023 11:30 -
Jalan Makan Waroeng Eddy, Nikmatnya Mangut Pe Kuliner Khas Semarang
15 / 02 / 2023 10:31 -
Jalan Makan This or That, enakan kebab pertama di Indonesia atau kebab kekinian?
08 / 02 / 2023 10:30
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Foodpedia
Tak banyak yang tahu, 5 sayuran ini perlu dihindari saat sakit ginjal
10 / 10 / 2021 15:30 -
Foodpedia
Jago bikin dessert, 9 makanan buatan Ariel Tatum ini menggugah selera
10 / 10 / 2021 14:30 -
-
