Termasuk telur, 10 makanan ini dikonsumsi Anya Geraldine usai olahraga
Brilio.net - Olahraga menjadi salah satu tren pola hidup sehat yang mulai banyak digandrungi. Termasuk juga para selebriti seperti Anya Geraldine yang berusaha menjalani kebiasaan hidup sehat. Melalui Instagram pribadinya, Anya Geraldine kerap membagikan aktivitasnya ketika berolahraga.
Nah, olahraga yang dilakukan oleh aktris 26 tahun ini cukup beragam. Mulai nge-gym, berkuda, tenis, bersepeda, hingga golf. Anya Geraldine memang mengaku gemar mencoba berbagai macam jenis olahraga sebagai salah satu hobi sekaligus usahanya dalam menjaga postur tubuh ideal atau body goals.
"Aku nggak pengen gemuk. kalau pun emang badanku akan gede, aku pengen itu karena otot. Tapi bukan otot bodybuilder yang gede banget gitu. Jadi, sekurus-kurusnya aku nanti, kalau emang aku rajin olahraga dan nge-gym, nantinya badannya ada bentuknya. Nah, menurut aku body goals itu kayak gitu," ungkapnya dikutip dari Instagram/@anyageraldine.
Selain rutin berolahraga untuk menjaga tubuh bugar, Anya Geraldine juga mengimbangi dengan asupan makanan yang sehat. Mengonsumsi makanan yang tepat setelah olahragamenjadi salah satu kunci pemulihan tubuh serta pembentukan massa otot. Anya Geraldine sendiri juga tidak sembarangan dalam memilih asupan tubuhnya setelah olahraga, lho.
Ingin tahu apa saja makanan yang dikonsumsi Anya Geraldine usai olahraga? Yuk simak ulasannya berikut yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Jumat (24/6).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan dikonsumsi Ricky Cuaca saat diet, bantu cegah rambut rontok
- 10 Makanan dan minuman dikonsumsi Vino G Bastian, bantu jaga stamina
- 10 Sumber lemak aman buat pasien hipertensi, turunkan tekanan darah
- 10 Makanan ini dikonsumsi Irish Bella saat hamil, bantu cegah mual
- 10 Trik masak sehat ala Dian Sastrowardoyo, tak pernah pakai santan
- 10 Makanan ini ampuh atasi perut kembung, alami tanpa efek samping
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Foodpedia
10 Makanan dikonsumsi Baim Wong, bantu tebas lemak & bentuk massa otot
23 / 06 / 2022 15:02 -
-
-
-
-
-
