Tubuh bugar di usia 56 tahun, ini 10 menu sarapan sehat ala Titi DJ

Tubuh bugar di usia 56 tahun, ini 10 menu sarapan sehat ala Titi DJ
Instagram/@ti2dj

Brilio.net - Sejak memulai kariernya pada era 80-an, diva Indonesia satu ini konsisten menghasilan karya-karya yang fenomenal dan populer. Pemilik nama asli Titi Dwi Jayati ini bahkan masih tetap eksis sampai sekarang, walaupun usianya sudah tak lagi mudah.

Di usianya yang sudah menginjak 56 tahun, Titi DJ masih tampak bugar dan sehat. Bukan tanpa alasan, menjaga tubuh tetap bugar merupakan salah satu kunci penting supaya performanya tetap ciamik ketika di panggung.

Oleh karena itu, Titi DJ pun menjaga kebugaran tubuh dengan rutin berolahraga dan tidak makan sembarangan. Hal ini menjadi salah satu cara merawat diri yang dijalani Titi DJ dengan konsisten.

"Berusaha hidup sehat dengan makan makanan yang sehat," ungkap Titi DJ melalui YouTube/Mamitoko.

Melalui arahan dari dokter gizi, Titi DJ kemudian mengatur setiap menu makan yang dia konsumsi. Tak terkecuali untuk menu sarapan. Bagi pencipta lagu Sang Dewi ini sarapan sangat penting agar tubuhnya tetap berenergi ketika menjalani aktivitas harian.

Namun, biar menu sarapan jadi sehat dan tetap enak, dia cukup selektif ketika memilih jenis makanan.

Nah, ingin tahu apa saja menu sarapan yang dikonsumsi Titi DJ ini? Yuk, simak ulasannya yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Jumat (16/9).

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya